Scrollen ist eigentlich okay...
...sich darin zu verlieren ist der eigentlich blöde Teil.
Wir fangen dich mitten im Scrollen ab, bevor es ausartet.
Dein Handy hat schon Bildschirmzeit-Limits.
Warum doomscrollst du also immer noch?
Weil die Bildschirmzeit nur deinen Tagesgesamtwert sieht, nie den Moment, in dem aus einem kurzen Blick zwanzig werden.
Systemfunktionen
- Zählt deinen ganzen Tag zusammen, schickt eine Warnung und macht dann bis morgen Schluss
- Eine App 15-mal hintereinander öffnen? Zählt trotzdem als eine Session
- Zählt die Minuten. Weiß nicht, ob du arbeitest oder scrollst
DoomGuard
- Jedes erneute Öffnen zählt einzeln, so werden auch Wiederholungsbesuche erfasst
- Stupst dich jedes Mal an, nicht nur einmal am Tag
- Sperrt die App nie, niemals
- Wähl die Stimme, die wirklich bei dir ankommt
Dein Rhythmus, deine Regeln
Vergiss '45 Min. pro Tag'. Nimm dir 100 Sessions, wenn du willst.
Wir stupsen dich nur aus dem Sog, statt die App zu sperren.
Wähl deine Persona
Wähl deinen Stups-Stil. Jeder wird anders angestupst.
Wähl eine Persona, die zu deinen Zielen passt - von sanften Erinnerungen bis zu fiesen Sprüchen.
Eigener Zeitplan
Pass deinen Guard für jeden Wochentag an.
Morgens, mittags, abends: dein Leben, dein Zeitplan.
"Ich brauche Instagram für die Arbeit, sperren geht also nicht, aber den Doomscroll hasse ich. Das Echtzeit-Tracking reißt mich da wirklich raus."
Ohne zu zahlen starten?
Ja, immer. Eine App und ein steter Stups sind ein super Start. Premium macht es ganz zu deinem: alle Apps, eigene Zeitpläne und tiefere Einblicke.
Kostenlos
- 1 App
- 1 Tagesrhythmus
- Alle 4 Personas + kommende (bleib dran)
Premium
7 Tage gratis testen- Unbegrenzte Apps
- Detaillierte Zeitpläne
- Eigene Tage
- Detaillierte Session-Einblicke
- Alle 4 Personas + kommende (bleib dran)
Häufige Fragen
Wie funktioniert das?
Apples FamilyControls-Framework ist die einzige iOS-API, die erkennt, wann eine bestimmte App im Vordergrund ist. So können wir die Nutzung datenschutzfreundlich beobachten und dich genau dann anstupsen, wenn du deine eingestellte Frequenz erreichst.
Sind meine Daten sicher?
Absolut. Die gesamte Nutzungsbeobachtung passiert lokal auf deinem Gerät. Wir sehen nie deine App-Aktivität oder privaten Daten.
Muss ich zahlen?
Nö. Du kannst kostenlos starten und 1 App rund um die Uhr schützen. Premium schaltet mehrere Apps, eigene Zeitpläne und detaillierte Session-Einblicke frei.
Was, wenn ich mein Handy mal weglege?
Wir nennen das Rollover. Wenn du länger als 10 Minuten Pause machst, behandeln wir dein nächstes Scrollen als Neustart. Wir bestrafen dich nicht dafür, dass du mal Pause machst.
Du hast bis ganz nach unten gescrollt.
Und das wusstest du die ganze Zeit.
Kostenlos · Keine Sperren, nie · Keine Karte nötig